感冒可以吃這些菜

做法：準(zhǔn)備老豆腐一塊，紅糖，白糖各20g。把豆腐當(dāng)中挖一窩，放入紅白糖，放入碗內(nèi)隔水蒸30分鐘，一次吃完，連服4次。/適用清熱、生津、潤燥，各種咳嗽均可。能有有效地滋潤肺部，起到止咳作用。

二、玉米須橘皮水

做法：干凈玉米須，橘皮各適量，共加水煎，日服2次。 適用驅(qū)風(fēng)散寒止咳，尤其擅長祛痰濕咳嗽。平時(shí)脾胃就不怎么好，容易拉肚子，咳嗽有痰的用這個(gè)方子簡直就是量身定制了。

三、蘿卜豬肺湯

做法：蘿卜1個(gè)，豬肺1個(gè)，蓮子15克。加水共煮1小時(shí)，吃蓮子喝湯就好啦!適用清熱化痰，止咳平喘。若久咳不止，痰多氣促，這個(gè)湯可以「以形補(bǔ)形」，讓人舒服許多

四、百合雞蛋

做法：準(zhǔn)備白糖50克，雞蛋1個(gè)，百合干15g、生姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻。百合干泡水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調(diào)勻。每日早晚各服1次。/適用久咳不愈，可補(bǔ)虛損。若是兼有嗓子痛，這更是能讓嗓子快速舒服的方法。若有黃痰、上火的癥狀，則不要放姜。

五、蜂蜜蒸梨

做法：梨1個(gè)，蜂蜜50克。先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個(gè)，連吃數(shù)日。 適用生津潤燥，止咳化痰。可改善肺有虛熱，咽干咳嗽、手足心熱。干燥上火用這招特好使。