羅漢果泡水喝多了容易上火嗎

羅漢果泡水喝多了容易上火

很多人喜歡將曬干之后的羅漢果泡水服用，認為這樣能夠很好的保健身體，但是并不適合長期大量的服用。因為烘干之后的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。容易上火的人群不能多喝，因為會導致上火的情況加重，特別是風熱咳嗽的人群。

2、體質寒涼的患者服用要注意

中醫(yī)方面認為羅漢果性涼，所以一些體質寒涼或者是過于敏感的人群服用的時候一定要特別的注意。所以不建議這一類型體質的人群服用，如果是身體確實是患有慢性咽炎非常的嚴重，那么服用的量一定要注意，以不會引起身體過度反應為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復健康。如果是體質比較寒性的人群，要注意不要服用，以免出現一些副作用出現的。

3、不能隔夜服用

這個注意事項不僅僅羅漢果茶需要注意，事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。在常溫之下，任何食物在六個小時之后就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對于身體還有腸胃的傷害都是非常大的。羅漢果花泡水的話最好不要隔夜食用，以免對腸胃有一定的刺激和傷害。

相關閱讀：羅漢果的營養(yǎng)價值與功效作用