月經期間可以吃芒果嗎

月經期間可以少量吃芒果

1、 女性在月經期間身體是比較虛弱的，而且免疫力也是非常的差，芒果中含有豐富的維生素，還有礦物質，能夠更好地清潔身體的血液，對腎臟有很好的好處的，所以月經期間可以適量的吃一些芒果的。

2、 芒果中含有豐富的維生素a，維生素b和維生素c，以及含有豐富的蛋白質，胡蘿卜素等營養(yǎng)物質，正是我們人體所需要的一些營養(yǎng)物質，經常性的吃芒果可以提高人們的免疫力，而且能夠具有抗菌殺毒的功效，還能夠更好的抗腫瘤，防止身體的衰老。

3、 芒果屬于寒冷的食物，如果在月經期間大量吃芒果的話，會導致女性的月經量多，月經延長，并且會出現痛經的情況的，所以在月經期間如果吃芒果的話，吃的時候一定要適量，不能多吃，不然反其道而行的。

月經期間是可以吃芒果了，但是一定要適量，在月經期間一定要避免吃一些辛辣刺激性的食物，也不能吃生冷的食物，可以適當的多喝水，這樣可以緩解月經疼痛的情況。

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