番茄豆腐湯可以清熱去火

1、清熱去火

番茄和豆腐都屬于寒涼性的食物，能幫助去除體內(nèi)的燥熱之氣，從而緩解體內(nèi)火氣，對于有上火引起發(fā)熱的身體很有輔助效果。

2、促進(jìn)消化

番茄所含一定的膳食纖維素，此類物質(zhì)能增強(qiáng)腸道的蠕動，促進(jìn)食物消化和吸收，而且豆腐本身質(zhì)感柔軟利于消化，在一定程度上能幫助預(yù)防便秘。

3、美容養(yǎng)顏

番茄中富含維生素，其中所含有維生素C的營養(yǎng)素能淡化皮膚黑色素，對護(hù)理美白皮膚有很大幫助，將其和豆腐搭配食用，其美容護(hù)膚效果更佳。

4、延緩衰老

豆腐由大豆制成，而番茄中所含一種谷胱甘肽的物質(zhì)，此類物質(zhì)能幫助清除體內(nèi)的有毒物質(zhì)，有利于恢復(fù)機(jī)體的正常功能，從而延緩衰老，護(hù)膚養(yǎng)顏。

5、防癌抗癌

西紅柿中所含的番茄紅素能幫助清除體內(nèi)的氧自由基，對預(yù)防心血管疾病的發(fā)生很有幫助，同時在一定的程度上能減少癌變的發(fā)生。此外，豆腐富含異黃酮和豆固醇，兩者物質(zhì)在一定程度上都能防止胃癌的發(fā)生。