紅薯可以和西紅柿一起吃嗎

紅薯不要和西紅柿一起吃

1、紅薯

西紅柿和紅薯不要一起吃。西紅柿富含維生素C，而紅薯含有某些微量元素。兩種食物一起吃很容易引起消化不良。很容易引起胸悶和氣短。

2、黃瓜

西紅柿不宜和黃瓜在一起吃，這是因?yàn)辄S瓜里面有一種維生素c的分解酶，如果在一起吃會(huì)破壞西紅柿里面的維生素，導(dǎo)致人體對(duì)維生素吸收能力下降。

3、胡蘿卜

在吃西紅柿的時(shí)候最好不要吃胡蘿卜，也容易導(dǎo)致維生素c遭到破壞，另外最好不要和魚肉在一起吃，因?yàn)榫S生素c能夠抑制魚肉的營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)功效，甚至形成鞣酸，導(dǎo)致一些腸胃反應(yīng)。

4、豬肝

另外豬肝也最好不要和西紅柿在一起吃，豬肝容易導(dǎo)致西紅柿的vc氧化，失去了原來(lái)抗壞血酸的效果，吃西紅柿的時(shí)候最好不要喝酒，容易引起心悸氣短等癥狀表現(xiàn)。

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