喝三七可以美白祛斑

現(xiàn)代人追求以白為美，有很多的護膚產(chǎn)品以及醫(yī)美技術(shù)能夠從肌膚皮層進行改善，但是從中醫(yī)角度說，人的氣色是由內(nèi)而外的，當體內(nèi)的根源性的氣血和毒素淤積的問題得不到解決的時候，即使是通過其他手段表面皮膚有了一定的短期改變，但是長期下來還是不能解決膚色暗沉和長斑的問題。而三七恰好有活血散瘀以及促進血液循環(huán)的療效，所以可以從內(nèi)而外促進新陳代謝與毒素的清除，起到美容養(yǎng)顏的效果。

2、抗衰老

三七當中含有的皂苷物質(zhì)，對于清除自身身體內(nèi)的自由基有一定作用，能提高體內(nèi)的SOD、CAT以及還原型谷胱甘肽的含量，所以對抗氧化、延緩衰老能起到一定作用。女性長期服用三七，能夠?qū)ζつw的光澤度和彈性有比較好的保持作用，起到祛皺的效果，皮膚更加潤滑緊致。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

同時也因為三七能夠加強血液微循環(huán)，所以對于內(nèi)分泌水平也能起到一定的調(diào)節(jié)作用，這樣對于因為內(nèi)分泌紊亂而導致的皮膚狀態(tài)變差以及情緒波動等問題，也都能起到很好的調(diào)節(jié)作用。比如說痘痘和暗瘡等情況，通過服用三七一方面促進循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，一方面能加強皮膚的呼吸作用，從而緩解癥狀。

4、改善痛經(jīng)

女性的痛經(jīng)是由于血液循環(huán)不暢、血瘀導致的，所以想要改善痛經(jīng)癥狀，就需要活血散瘀。三七花和生的三七粉，在臨床上都有非常好的活血散瘀作用，所以對于女性的經(jīng)期血液流通不暢、經(jīng)期疼痛，以及血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)、小腹疼痛甚至是閉經(jīng)情況，都有治療效果。

5、生血養(yǎng)血

生三七的作用是活血，但是熟三七作用剛好相反，能夠起到止血生血的療效。所以在臨床上對于貧血、崩漏以及是產(chǎn)后的女性，尤其是對于產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后出血的情況，可以服用適量的熟三七起到養(yǎng)血、補充元氣的左右，常用的做法主要有三七粉煮紅糖雞蛋和三七粉燉雞。

6、增強免疫力

三七當中的有效成分，一方面能加強血液循環(huán)，另一方面能對大腦的神經(jīng)中樞起作用，所以長期喝的話能對免疫力有一定提高，而且對于頭痛、頭暈等情況也有改善，如果女性有失眠困擾，還可以睡覺前用三七粉泡水喝。

7、預(yù)防心腦血管病

因為三七能有效加強血液循環(huán)以及有擴張血管的功效，所以對于心腦血管疾病有非常好的預(yù)防作用，不論是男性還是女性，都能起到很好的預(yù)防心腦血管病的作用，而且還能清除血管垃圾，有軟化血栓的功效，對于高血壓、高血脂以及心梗等疾病都有療效。

8、治療子宮肌瘤等疾病

因為三七能活血散瘀，所以它對于軟化結(jié)節(jié)有非常好的左右，像女性的子宮肌瘤、卵巢囊腫以及附件囊腫等疾病，都主要是瘀血造成，所以三七能起到很好的治療作用，在臨床上除了手術(shù)和藥物治療以外，也可以用三七作為輔助治療。

結(jié)語：總而言之，女性長期喝三七對身體能起到一定的保養(yǎng)作用，能夠保持肌膚的年輕態(tài)以及身體機能的健康狀態(tài)，也能對某些疾病有針對性的預(yù)防和治療效果，但是前提是要正確使用。