坐月子可以吃榴蓮嗎

坐月子可以吃榴蓮

1、產(chǎn)婦在做月子期間是可以吃榴蓮的，榴蓮雖然屬于熱性食物，但是它的營養(yǎng)價(jià)值非常高，所以，適量食用是有利于身體恢復(fù)的。而且，榴蓮中還含有較高的糖分、維生素、淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅對(duì)產(chǎn)婦的免疫力有好處，還有促進(jìn)下奶的作用。榴蓮中還含有一些人體中必需的氨基酸，可以起到增強(qiáng)人體新陳代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡等作用，對(duì)身體恢復(fù)也有一些幫助。

2、榴蓮中雖然營養(yǎng)豐富，但是卻不能多吃，因?yàn)樗鼘儆跓嵝允澄铮�吃多了�?huì)容易上火。而且它的氣味不同的人感官也不同，很多人都受不了它的味道。而且，產(chǎn)婦在坐月子期間本身就因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)，吃食營養(yǎng)過盛，容易導(dǎo)致便秘。而榴蓮中還含有豐富的纖維素它們遇到水之后，就會(huì)在腸胃中膨脹，也會(huì)容易引起便秘。所以，坐月子期間食用榴蓮過多也會(huì)導(dǎo)致便秘。

3、榴蓮中含有豐富的鉀元素，對(duì)于腎臟、心臟不好的產(chǎn)婦，在坐月子期間還是應(yīng)該少吃一些為好，以免影響身體健康。

相關(guān)閱讀：榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值與功效作用