喝紅牛會失眠嗎

喝紅牛會失眠

1、失眠

紅牛含有咖啡因，這種物質(zhì)對人體有好處也有壞處，提神醒腦的功效在白天時可以幫助人提高工作和學(xué)習(xí)效率，但晚上的話就會引起失眠，因此，紅牛最好不在晚上喝。

2、增加心臟負荷

紅牛中鉀離子和鈉離子的含量都較高，并且還含有促進腎上腺素分泌的成分，喝紅牛之后往往會出現(xiàn)心跳加速，血壓升高的現(xiàn)象，若心臟功能不佳，不建議喝，以免引發(fā)疾病。

3、引起鉀鈉血癥

紅牛是一種功能性的飲料，主要是針對運動員的，這種飲料能補充大量運動失去的鉀鈉離子，而正常人沒有經(jīng)過大量的運動，喝這種飲料往往會出現(xiàn)體內(nèi)鉀鈉離子偏高的現(xiàn)象，長期食用容易出現(xiàn)高鉀高鈉血癥。

4、防腐劑的蓄積

紅牛需要長時間的保存，添加防腐劑是難以避免的，長期喝這種飲料會導(dǎo)致體內(nèi)防腐劑不能及時的被分解和排泄，會在體內(nèi)蓄積，損害健康。