枸杞菊花茶有必要天天喝嗎

枸杞菊花茶可以隔三差五喝一下

1、雖然菊花和枸杞對身體有很大的營養(yǎng)價(jià)值，會帶來很多好處，但菊花是一種性寒的食物，它有作用清熱解毒，改善了上火的一些現(xiàn)象。然而，如果感冒體質(zhì)的人長期飲用菊花枸杞茶，很容易引起腹瀉，胃痛和其他胃腸癥狀。以應(yīng)該注意的是，你不能每天喝枸杞菊花茶，尤其是對于體質(zhì)較冷的人，這更容易增加你身體的寒冷。

2、另外，喝枸杞菊花茶時(shí)要注意，盡量不要喝隔夜茶，因?yàn)殍坭骄栈ú韬�有大量的抗氧化物質(zhì)，可以清除體內(nèi)自由基。但是，這些物質(zhì)不夠穩(wěn)定，而且隨著時(shí)間的推移很容易氧化，這將失去其原有的效果，尤其是放置過夜后，所以不要把取之不盡的枸杞菊花茶第二天飲用，這很容易帶來危害。

3、此外，除了菊花，吃枸杞時(shí)也要特別注意。枸杞性溫，有些感冒、發(fā)燒、炎癥的人要特別注意，盡量不要服用。另外，孕婦不能經(jīng)常喝。

4、一般來說，雖然枸杞和菊花對健康有好處，但喝這兩種泡水茶對健康也有好處，但你應(yīng)該知道你不應(yīng)該每天都喝太多。畢竟，長時(shí)間吃任何東西都會帶來傷害，尤其是藥。此外，如果不小心喝了枸杞菊花茶，還可能帶來一系列的傷害，特別是對一些特殊人群，所以以一定要特別注意。