大便不成形的原因

如果患有腸炎胃炎或者是腸道功能紊亂，這就會影響到大便的形態，甚至是一些腸胃本來就弱的朋友出現腹瀉的情況，導致大便不成形。所以在這個時候一定要到正規的醫院進行檢查治療，避免延誤病情，對身體健康造成進一步的損傷。

2、體內濕氣過重

身體過于肥胖，在生活當中又不喜歡體育鍛煉，經常吃一些冷飲，吃一些寒冷的食物，今天事情就會比較重，濕氣比較重的人大便也是不正常的，不成形，而且還容易粘在馬桶上，不容易被沖下去，在這個時候你該考慮排濕了。

3、便秘導致

大便不成形和便秘也有很大的關系，如果是因為便秘的話那么代表變的時候就會比較困難，所以針對這種情況，我們就應該解決緩解便秘的現象，在生活中多運動，多吃含膳食纖維比較多的食物，多喝水，潤腸通便，緩解便秘，緩解大便不成形的情況。

4、消化功能差

有些人在平時常吃生冷刺激的食物，腸胃功能依然比較好，但是有些朋友吃了一點點就會影響到腸胃的功能，造成大便不成形的現象。當腸胃不舒服的時候，在平時最好少吃那些高油脂，高脂肪辛辣刺激的食物，因為這樣會加重大便不成形的情況，加重你的病情，飲食上盡量清淡一些，容易消化一些溫熱一點的，這樣對我們的腸胃也有一定的保護效果。