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    失眠能吃千頁豆腐嗎

    我想問下失眠能吃千頁豆腐嗎
    失眠能吃 豆腐
    2019-11-01
    藥匯美精選回答

    失眠是能吃千葉豆腐的,失眠患者吃千葉豆腐做法最好清淡一點。千頁豆腐中含有銅、鈣等礦物質對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

    失眠能吃千頁豆腐嗎

    千葉豆腐的食用功效

    1、提高免疫力:千頁豆腐中的銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。

    2、護發生發:千頁豆腐中含蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸,是合成頭發角蛋白的必需成分。

    3、補充能量:含碳水化合物,能迅速為身體提供能量。

    4、安神除煩:碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現幻覺。

    5、祛脂降壓:常食千頁豆腐可預防動脈粥樣硬化或某些心血管病。

    適用人群

    學齡期兒童、青少年、老人、職業人群。

    禁忌人群

    小兒消化不良者不宜多食、痛風病人及血尿酸濃度增高的患者填食。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-11-04
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