失眠吃酸棗好，酸棗具有養肝，寧心，安神，斂汗功效，可用于失眠等病癥的治療。酸棗仁是治療常用的中藥，酸棗主治虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津虛口渴等癥。