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食材
辣白菜性平味甘,歸胃、大腸經(jīng)
辣白菜

辣白菜的作用與功效

功效:消食下氣,清熱除煩
禁忌人群:爛菜不可食
適宜人群:維生素缺乏、脾胃氣虛,大小便不利,冬季食用佳

1辣白菜介紹

朝鮮族辣白菜是朝鮮族世代相傳的一種佐餐食品,在吉林省朝鮮族的家庭之中不論粗茶淡飯,還是美酒佳肴,都離不開辣白菜佐餐,沒(méi)有這道味道鮮美的小菜,總會(huì)覺(jué)得有些缺憾。深秋來(lái)臨之時(shí),是朝鮮族家庭腌制辣白菜的季節(jié),家庭主婦們互相幫助,彼此交流制法,像節(jié)日一樣愉快地忙碌著。要腌制味道鮮的辣白菜,并非易事,著實(shí)要下一番功夫。

2辣白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

辣白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

辣白菜中含有鈣、銅、磷、鐵等豐富的無(wú)機(jī)物,能促進(jìn)維生素C和維生素B的吸收。

3辣白菜的功效與作用

辣白菜的功效與作用

辣白菜發(fā)酵產(chǎn)生酸味的乳酸菌,不但可以凈化胃腸,而且能夠促進(jìn)胃腸內(nèi)的蛋白質(zhì)分解和吸收,抑制腸內(nèi)的其他有害菌滋生。

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