男人更年期的癥狀

1、精力不濟(jì)，開始失眠

更年期的男人會出現(xiàn)體力下降，精力不濟(jì)，容易疲倦、乏力，出現(xiàn)失眠，甚至是睡眠障礙的情況。也有個別人能明顯感覺到空間技巧活動和智力的下降，肌肉和肌力減少，腰酸腿軟等癥狀。

2、暴脾氣，情緒易低落

更年期的男人和女人一樣，會出現(xiàn)一系列的心理狀態(tài)的改變，愛發(fā)脾氣，情緒急躁，記憶力減退，思考力和注意力下降情況，也容易患上抑郁癥，情緒低落，對生活失去熱情。

3、常出現(xiàn)心悸，出汗多

由于心血管老化，血管變硬、彈性下降，動脈硬化等血管問題就會出現(xiàn)。人就容易有面部潮紅、心悸、出汗多的癥狀表現(xiàn)。

4、性功能下降，消化不良，腹脹

更年期的男性雄性激素分泌水平降低，就會出現(xiàn)性欲減退、勃起硬度下降、性生活質(zhì)量下降等情況。更年期男性食欲減退，腸胃消化功能不良。進(jìn)食之后會出現(xiàn)腹脹、便秘、口苦泛酸等癥狀。

男人在生活中一定要注意個人的生活習(xí)慣，特別是處于更年期的男人，一定要審視自身存在的問題，針對已經(jīng)出現(xiàn)的問題，合理的去調(diào)理自己的身心。當(dāng)然家人也要注意護(hù)理更年期的男人，不要總是抱怨和指責(zé)他們，多給他們一點(diǎn)關(guān)愛和呵護(hù)，適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)他們，會收獲一個更美滿的家庭。