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    吃胡蘿卜可以排毒美容嗎

    我想了解下吃胡蘿卜可以排毒美容嗎?
    胡蘿卜 排毒美容
    2022-11-04
    藥匯美精選回答

    胡蘿卜可以排毒美容

    1.排毒美容

    《本草經疏》記載:“萊菔根利大小便、制面毒。”現代科學表明,胡蘿卜內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質,有助于體內廢物的排出,對便秘和青春痘都有很好的治療作用。

    2.補血

    胡蘿卜皮中所含有的胡蘿卜素即維生素A原,可促進血紅素增加,提高血液濃度及血液質量,對治療貧血有很大作用。蘿卜中還含有大量的鐵,有助于補血,其中胡蘿卜的鐵含量比白蘿卜高40%,比青蘿卜高75%。

    3.減肥

    胡蘿卜內含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分,使之分解后為人體充分吸收和利用,所以胡蘿卜是一種相當不錯的減肥食品。

    4.增強免疫力

    胡蘿卜能增強人體免疫力,有抗癌作用,并可減輕癌癥病人的化療反應,對多種臟器有保護作用。女性進食胡蘿卜可以降低卵巢癌的發病率。

    5.防止高血壓

    胡蘿卜內含玻珀酸鉀,有助于防止血管硬化,降低膽固醇,對防治高血壓有一定效果。

    6.抗衰老

    胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基,除維生素A外,所含的B族維生素和維生素C等招牌營養素也有潤皮膚、抗衰老的作用。胡蘿卜的芳香氣味是揮發造成的,能增進消化,并有殺菌作用。

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    回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2022-11-04
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