腸胃炎吃什么水果好

腸胃炎吃這些水果好

腸胃炎是一種常見(jiàn)的慢性病。如今，許多人不注意常規(guī)飲食，經(jīng)常暴飲暴食。這時(shí)，腸胃炎很容易擴(kuò)散到上半身。如果你患有腸炎，你必須注意你的飲食。比較好吃容易消化和吸收的食物，注重衛(wèi)生，注重生活規(guī)律。如果情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)，你應(yīng)該及時(shí)尋求醫(yī)療建議，以確保你的健康。

1、黃色水果

腸胃炎患者可以多吃點(diǎn)黃色水果，黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，同時(shí)還具有抗氧化的生理活性，黃色水果有芒果、柿子、杏、木瓜等。

2、天然維生素C水果

腸胃炎患者多吃的水果富含天然維生素C水果，像是紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果都是可以選擇的水果，這些水果對(duì)于腸胃炎這種疾病的康復(fù)是具有一定幫助的。

3、干果

腸胃炎患者，多吃的蔬果干果，像是核桃中含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，維生素E不僅補(bǔ)充人體不飽和脂肪酸，同時(shí)還是一種抗氧化劑，對(duì)于腸胃炎這種疾病恢復(fù)也是具有一定幫助的食物。

4、紅色水果

腸胃炎患者多吃的水果紅色水果，像是葡萄、黑加侖、樹(shù)莓、草莓等紅色水果中含有花青素，可以清除人體內(nèi)的自由基，也是有助于腸胃炎這種疾病癥狀緩解的食物。