吃鹿茸是可以補腎的，明代李時珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善于補腎壯陽，生精益血，補髓健骨”。古代醫家認為，鹿之精氣全在于角，而茸為角之嫩芽，氣體全而未發泄，故補陽益血之力最盛。

鹿茸的補腎壯陽效果好

1、鹿茸精具有較強的抗疲勞作用，能增強耐寒能力，加速創傷愈合和刺激腎上腺皮質功能。故鹿茸是傳統的補益藥，用于強壯、補腎、益陽。

2、鹿茸可使血液中血紅蛋白增加，因此對于大量出血者和感染癥末期的患者，特別是對于老齡患者的治療極為有效。

鹿茸的宜搭

鹿茸+烏雞：可補腎益精

鹿茸+紅棗：可補血養陰

鹿茸+海馬：可治療再生障礙性貧血

鹿茸+豬瘦肉：可補虛強身

相關閱讀：鹿茸的營養價值與功效作用