胰腺炎恢復期吃什么油好

腺炎恢復期吃什么油好呢？胰腺炎恢復期建議吃植物油，植物油里推薦：橄欖油，橄欖油被認為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油。

胰腺炎恢復期吃什么油好

1、胰腺炎恢復期不能吃動物油

2、胰腺炎恢復期建議吃植物油，植物油包含多種如：花生油、玉米油、大豆油、橄欖油、調(diào)和油等，胰腺炎恢復期推薦吃：橄欖油、其次是玉米油。

胰腺炎恢復期為什么吃橄欖油好

橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸——油酸，還有維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、維生素K及抗氧化物等。橄欖油被認為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油。

橄欖油突出特點是含有大量的單不飽和脂肪酸。單不飽和脂肪酸除能供給人體熱能外，還能調(diào)整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的比例，能增加人體內(nèi)的高密度脂蛋白HDL(好膽固醇)的水平和降低低密度脂蛋白LDL(壞膽固醇)水平，從而能防止人體內(nèi)膽同醇過量。

胰腺炎恢復期為什么吃玉米油好

1、玉米油富含多種維生素、礦物質(zhì)及大量的不飽和脂肪酸，主要為油酸和亞油酸，能夠降低血清中的膽固醇，防止動脈硬化，對防治“三高”及并發(fā)癥有一定的輔助作用。

2、玉米油以富含維生素E為主要特色。常吃不僅能美容，而且還能降低血液中膽固醇的含量，可防治動脈硬化及冠心病。

通過上面的介紹，詳細胰腺炎患者也了解了，在胰腺炎恢復期可以吃油了后最好先吃：橄欖油與玉米油哦。推薦：橄欖油。