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    失眠與黑米
    

    失眠可以吃黑米嗎？失眠能吃黑米嗎？
    

 
    

    


    失眠朋友是能吃黑米的，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養(yǎng)肝明目等療效。經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、腎虛水腫、、脾胃虛弱等癥。
    

    
     
    失眠與黑米
    
      

    

    

    失眠能吃黑米嗎
    

    失眠能吃黑米嗎問答
    失眠是能吃黑米的，黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑濕益精，補肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。黑米的營養(yǎng)價值1、黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養(yǎng)肝明目等…
    

    

    


    

    

    失眠可以吃黑米面嗎
    

    失眠可以吃黑米面嗎問答
    失眠可以吃黑米面，黑米是一種藥、食兼用的大米，屬于糯米類。黑米是由禾本科植物稻經(jīng)長期培育形成的一類特色品種。粒型有秈、粳兩種，粒質(zhì)分糯性和非糯性兩類。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，營養(yǎng)豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。由黑米研…
    

    

    


    

    

    失眠可以吃黑米嗎
    

    失眠可以吃黑米嗎問答
    失眠可以吃黑米，古農(nóng)醫(yī)書記載：黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤腸”，“滑濕益精，補肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。長期食用可延年益壽。黑米的營養(yǎng)價值1.黑米含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化…
    

    

    


    

    

    黑米
    

    黑米的營養(yǎng)價值與功效作用
    黑米性平味甘，歸脾、胃經(jīng)，黑米的功效與作用：開胃益中、健脾活血、明目。
    

    

    

      
    
       
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